疫情持续容易使人产生心理应激反应，对学业和身体健康带来严重影响。希望广大留学人员勇敢面对疫情和各种困难，尽量维持正常的生活节奏，与亲友保持交流与沟通，积极参加学校社团线上活动，加强体育锻炼，确保心情舒畅。如需要，可通过所在学校和正规渠道寻求专业的心理帮助。为了更好地帮助留学人员渡过疫情特殊时期，教育部平安留学统筹整合了部分可面向海外留学人员提供服务的心理援助热线平台，供广大留学人员参考使用。

　　一、教育部华中师范大学心理援助热线平台

　　热线平台24小时面向公众开放。有需要的海外留学人员可通过以下三种方式免费进行心理咨询：

　　方式一：拨打心理援助热线电话

　　（+86）1067440033

　　（+86）4009678920

　　方式二：关注微信公众号

　　扫描上方二维码，关注“青少年网络心理与行为教育部重点实验室”微信公众号，点击菜单栏中的“心理热线”即可接入。

　　方式三：小程序

　　扫描上方小程序码，点击“立即咨询”即可使用。

　　二、清华大学“抗击疫情，心理援助”公益项目

　　方式一：拨打24小时心理援助热线

　　（+86）400-680-6101

　　扫描上方二维码直接拨打心理援助热线。

　　方式二：收看心理援助课程回放

　　扫描上方二维码收看心理援助课程回放

　　三、北京师范大学心理学部心理支持服务

　　方式一：拨打心理支持热线

　　（+86）1086409146

　　（可通过Skype拨打）

　　该服务适用于急需情绪疏导和心理支持的海外留学人员。热线电话开放时间为北京时间每天 9 时至 24 时。

　　方式二：网络辅导服务

　　该服务比较适合无迫切需要、希望获得一对一简单心理辅导、有比较稳定的可以用于线上沟通的时间和网络设备条件的海外留学人员。

　　扫上方二维码或复制链接至浏览器：https://www.wjx.cn/m/65096602.aspx填写背景信息→后台人员24小时内进行咨询师匹配（需要稍作等待）→志愿者加您的QQ或微信→线上语音沟通的心理支持 30-60 分钟。该网络辅导为一次性服务。